No.997　そりゃ、食べなきゃ痩せるよ。

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■<1> 昨日の一圓克彦。
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【移動】
品川をウロウロした後、新大阪へ。

【昨日の移動距離】551km

【2017年移動距離】48,364km

【糖質制限日記 11日目】

＜朝食＞
アーモンド15粒

＜昼食＞
野菜サラダ
プロテイン

＜夕食＞
ゆでたまご1個
ビーフジャーキー
焼酎の水割り3杯ほど

＜その他＞
寝る前にプロテイン
お水3リットル
麦茶1リットル

朝10時、
品川のRIZAPへ。

札幌、沖縄につづき3店舗目（笑）

地獄のスクワット！
これでもか！これでもか！と（涙）

ヘロヘロになりながら
シャワーを浴びて、
プロテインをガブガブ飲んでから

3軒となりのセミナー会場へ。

13時から
「顧客リピート大全2017 in 東京」

北は北海道から、南は沖縄まで。
全国各地からご参集いただき

感謝感激。

その他にも、

秋田や仙台、名古屋等々から。
東京の方、
2人しかいらっしゃいませんでした（笑）

セミナー終了後は、
Podcastの収録。

セミナーのテンションそのままに。

19時、東京での予定終了。
新幹線に乗って、新大阪へ。

諸々の疲れで爆睡モード。

新大阪到着後、
ついつい飲み屋さんへ（爆）

大阪の夜は長い。

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■<2> そりゃ、食べなきゃ痩せるよ。
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順調に続いております。

週に2回のRIZAP通いと、
スーパー糖質制限。

まぁ、まだ10日くらいですけどね（笑）

ここ10日で、
体重が5kg、体脂肪率が4％減少。

でもね、
これって食事を見直した

というか

今までのデタラメな生活をやめたから
初動としてストンと落ちたダケ。

勝負はココからです。

ってのもね、
食べなきゃ痩せるんですよ。人間。
当たり前ですが（笑）

でもね、
簡単に出来る事は、
あっという間に無力化する。

とでも言いましょうか

食べなきゃ痩せる。
って、食べるのを無理して抑えたら
そら痩せます。

が、食べたらまた太ります。
あっという間に。

という事で、

先ずは初動でストンと落として
今からは

体重と体脂肪を落としながら、
太らない身体を作っていくワケです。

2ヶ月間

終了後にフラフラになるほどの
過酷なトレーニングを積み重ねて。

これ、ビジネスも全く同じですよね。

手っ取り早く出来る事は、
あっという間に
リバウンドするんですよ。

誰でも簡単に！系。

出版やら、講師デビューやら
講座ビジネスやら。

まぁ、初動をつけるためには
有効ですよ。

「食べない＝すぐ痩せる」
みたいに。

でも、そこから
それを維持するための
水面下での努力。

初動よりも
遥かに労力や時間がかかる努力。

これをセットにしなきゃ。
ね。

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■<3> 編集後記
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昨日（東京）今日（大阪）と、

「講師ビジネス大全2017」
無事終了いたしました。

全国からお集まりくださいました皆様
本当に有難うございました。

皆様のビジネスに
もっともっとリピーターを！！！