No.1120　感情を入れず、とりあえず始める。

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■<1> 昨日の一圓克彦。
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【移動】
大阪から札幌。

【昨日の移動距離】1,233km

【2017年移動距離】98,042km

正午、
新大阪のホテルをチェックアウト。

事務所へ。

このところ、
トレーニングをサボりっぱなしなので

ベンチとダンベルを引っ張り出してきて
事務所でトレーニング（笑）

簡易ジム。
いや、ジム所。あ、面白くない。

17時に事務所を出発し、
伊丹空港へ。

お盆でごった返す空港。
予想通り、飛行機は遅れまくりで。

18時55分あらため、
19時15分発の新千歳行きに乗り込み

21時20分、到着。

で、自宅に到着したのが
22時30分。

31℃あった大阪から、
19℃の札幌に。

やばい、
鼻風邪ひくパターンだよ。。。

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■<2> 感情を入れず、とりあえず始める。
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昨日の午後は、
大阪事務所あらため

大阪ジム所にてトレーニング。

1ヶ月前、
スタッフの白い目をよそに

ベンチやダンベル、
アブローラーやプロテインを
事務所に買ったんですよ。

ドラマや映画に出てくる
社長室にあるパターの練習マット

みたいな感じで

ベンチとダンベルが転がっている
大阪事務所、改め大阪ジム所。

って、
あんまり面白くないな、、、コレ。

トレーナーをつけずに
一人でウンウンやるわけですから

極限まで追い込む事は不可能です。

でも、
通常トレーニングくらいなら
できちゃいます。ジムショで。

気分転換にもなるしね。

で、何を言いたかったかといいますと。

まず、目先のちっちゃな
「出来ること」を始めると

やる気スイッチがONになりますよ。

って事です。

4月からライザップに行って
2ヶ月で18kg痩せた

って言ってもですね、
コレを維持せにゃならんのです。

そのためには
何処かでトレーニングしないと
ダメなワケで。

全国に支店展開している
ジムに入会しようかな。

でもな、、、

ホテルの部屋で
スクワットや腕立て等の
自重トレーニングしようかな。

でもな、、、

なんてやってるうちに
時間が経って

「出来る範囲で頑張ればいいか」

なんて事になっちゃうんですよ。
私、気を抜くと。

だから、
今出来る事を

とりあえず、始めよう。

と意気込んで
Amazonでポチポチと

ダンベルやベンチをゲット（笑）

するとね、
自然と自分の

「やる気スイッチ」がONに
なるわけですよ。

ホテルの部屋で
自重トレーニングもするようになり、

おそらく、お盆明けに
ジムに入会します。

トレーニングに限らず、
なんでもそうですよ。

ノートを買う。
とりあえず行ってみる。

等々、
自分の感情を無視して

目先の「今出来ること」に着手。

です。

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■<3> 編集後記
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昨晩、19℃の札幌に帰着。

すすきのをウロウロしておりました（笑）

で、案の定、、、
鼻風邪をひいてしまった模様。
ちょっと咳も出るし、、、

急いで抑え込みたいと思います。
うす。