No.1787　RIZAPと英語が続かなかった理由。

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■<1> 昨日の一圓克彦。
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【移動】
秋田から四ツ谷、で、品川。

【昨日の移動距離】 618km

【2019年移動距離】76,810m

秋田駅前のホテルにて起床。

10時にチェックアウトして空港へ。
空港で比内地鶏の親子丼を食べて

11時50分発の便で、羽田。

一旦、品川の事務所に向かい
ちょろっと作業した後、四ツ谷へ。

横須賀さんの事務所で
YouTubeチャンネル

「一圓克彦＆横須賀輝尚」
https://www.youtube.com/channel/UCzk9qgYqPUC1LN6SphwQHPQ

の収録。

収録を終え、品川事務所に戻り
せっせと動画撮影。
（自分のチャンネルの）

3本ほど撮影し、
3本全て編集まで完了させて

24時前、事務所をあとに。
品川のホテルにチェックイン。

動画まみれな1日（笑）

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■<2> RIZAPと英語が続かなかった理由。
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なんだか最近は
生活の中心が「動画」になってきた

そんな気がします（笑）

My日報を眺めながら
前日夜に翌日のスケジュールを
再確認するんですが

そんな時も

えっと、明日はこの時間に
この場所で動画撮ろう。

なんてのが第一。

すっかり生活の一部に溶け込んだ。
そんな感じです。

うーん、ここまで来るのに
毎日続けて約半年。

やっぱり。

メルマガを毎日出すぞ！
ブログを毎日書くぞ！

なんて事を始めた時も
毎日続けて約半年経った頃に

生活の一部として定着した感。
あったんですよね、確か。

っつー事はですよ

（私の場合）
半年継続すれば、自動操縦的に
習慣化できる。

って事がなんとなくわかりました。
はい。

そう考えると

気合を入れて通っていたRIZAP（笑）
気合を入れて取り組んだ英語学習（笑）

これね
3ヶ月で力を抜いちゃったんですよね。

だから続かなかった。とほほ。

RIZAPは3ヶ月で16kgほど痩せた
（のち、自身の不摂生により
　見事なリバウンドｗ）

英語は
「旅行で普通に意思疎通できるから
　もうコレくらいでいいんじゃね？」

って、優先順位を下げてしまった

ってのが敗因。
ま、勝ち負けじゃないですが。

一方メルマガやブログ、YouTubeは

3ヶ月続けたくらいじゃ
何も目に見えた成果が出ないので

ただひたすら
淡々と続けてこられたのかも。

という事で
何が言いたいかというと

コツコツ継続して高みを目指すなら
最初の目標設定時に

3ヶ月やそこらで得られるゴールを
見てちゃイカンよ。と。

うぇーい、達成。
まぁ、ココまで来たからもう良いか。

ってな緩みが

「習慣化」の手前で
意識を萎えさせちゃうんだなぁ。

と。

そんな事を考えて

なんだか、
ちょっと気合が入りました。

目先のゴール。
すぐ成果を出したい。

そんな気持ちは誰もが持ってますが
その先をゴールに設定する事。

大事ですね。はい。

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■ 最新動画 ■

仕事に合わせたシステムを作るな。
システムに合わせて仕事をしよう。
https://youtu.be/lMet9hsfXcg
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■<3> 編集後記
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今日は仙台に日帰り（？）で
講演に行ってきました。

仙台滞在が3時間（笑）

あぁ、もっとゆっくりしたら良かった。