No.228　自己嫌悪との付き合い方。

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　昨日のエンイチ。
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終日、大阪の自宅。で、夜中にちょっと
外出をば。

いやぁ、久々に「だらだら」しました（笑）

朝起きて、メールチェックして、メルマガ
書いて、ゴロゴロ（笑）

読みたかった本を読んでいるうちにウトウト
して、気が付いたら昼寝になってて。

おっとっと。

と起きてコーヒー飲んで、読書の続きをして
いたら、またウトウト。

これの繰り返し（笑）

何度寝したか、わかりません。。。

台風が来ているなんて事も知りませんし、
外が雨だって事も気付かず。

気が付けば20時。

いやぁ、びっくりです（笑）

まぁ、こんな日もあっていいか。なんて思う
反面、すごい自己嫌悪。

よし、気分転換だ！

って事で24時過ぎに映画館へ。

そんなぐうたらな一日でありました。

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自己嫌悪との付き合い方。
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いやぁ、昨晩の自己嫌悪ったら酷かった。

「一日無駄に過ごしてしまった・・・」

「この時間アレをやっていたら・・・」

なんて（笑）

まだまだ修行不足です。

というのも、やるべき事ややりたい事って
のは無尽蔵なワケで。常に頭の中では

「アレやらなきゃ」
「コレやりたいなぁ」

ってのがあって、ちょっとでも時間を無駄
にすると、この感情が相まって

自己嫌悪

が生じる。と。

でもですね、アレもコレも、、、ってやって
ると、キリがない。

「休みの取り方が下手」

な人間の典型例です、あはは。

まぁ、キッチリとオン・オフを切り替える
ってのは、自営業者には難しいですが

休む時には休む。

って割り切り。必要だなぁと。

まだまだ余裕が無い証拠ですね。

なんて事、考えてました。

日々、My日報等を使って時間の使い方をデ
ザインしているつもりですが、この

自己嫌悪

を感じないためのデザイン。

この必要性も痛感したのであります。