No.280　「切り替え」の儀式やルール。

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　昨日のエンイチ。
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大阪から伊那市（長野）、そして東京へ。

連休明けの朝。強引に「通常モード」に切
り替えないと。

そんな事を考えながら7時過ぎ、大阪の自宅
を出発。講演の地、長野県伊那市へ。

9時前の新幹線で名古屋、10時丁度の特急、
「ワイドビューしなの」で塩尻まで行った
後、JR飯田線に乗り換えて伊那市駅。

約4時間の道のり。ずーっとメルマガ書い
たり、日報添削したり。

動く事で、頭と身体の切り替え作業。

14時から90分、伊那法人会さまにて講演さ
せて頂いた後、東京に向けて移動開始。

JR飯田線で1時間弱、岡谷駅で「スーパー
あずさ」に乗り込み、新宿までガタゴト。

いやぁ、寒かった、車内（笑）

夜は池尻大橋で、来年開催の合宿セミナー
打合せ。餃子食べながら。

風邪ひかないようにしなきゃ。

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「切り替え」の儀式やルール。
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月曜日までの3連休。普段とは全く違う時
間の過ごし方でした。

で、（私は特にですがｗ）そのままの流れ
でズルズルと時間を使ってしまう。。。

・メールの返信、もちょっと後でいいか
・メルマガ、面倒くさいなぁ

なんて具合に（笑）

って事で、休み明けに必ず行う儀式があり
ます。

それは

「午前中に溜まった仕事を全部ヤッツケル」

という事。

儀式というか、自分のルールですね。

休み明けはどうしてもダラーっとしちゃう
確率が高いので、、、防止策です。

休みを思いっきり楽しむためにも。
ダラダラーっとしないためにも。
せっかくの良い習慣を終わらせないためにも

週明けの儀式。ルール。

大切ですね。