午前中、
京都でのコンサルティング。
午後から、
明石(兵庫)での講演会。
17時過ぎに事務所に戻り、
さて!やるか。
とデスクに向かうも、、、
どうもノラない。
集中のスイッチが入らない(笑)
夜更かししたワケでもなく、
ましてや昨晩は
お酒も飲んでいない。
どうした?
どうしたエンイチ!
一つ思い当たるフシが。
「昼寝をしていない」
これだ!と(笑)
いつもいつも、ほぼ毎日
移動の新幹線や飛行機で
昼寝してるんですよね。
気がつけば。
でも昨日は
新幹線の移動がですね
新大阪から京都 15分
京都から西明石 40分
西明石から新大阪 25分
と、なんとも微妙な距離。
心置きなく昼寝するには
ちょっと足りないかな、と感じて
雑誌読んでたんですよね。
これだ、、、
夕方パフォーマンスダウンの原因。
侮れません、昼寝。
という事で、
新幹線や飛行機での移動がない日
1日のスケジュールから
「昼寝」の時間を天引きしよう。
真剣にそう思ったワケです。
皆さん、「昼寝」してますか?
(警備会社のCMみたいですが、、、w)
■木曜日です
ニッポンのハエギワです
Vol.76(2016.12.15)
虚勢を張るのをガマンすると、人生がちょっぴり豊かになるよ。