昨日の午後は、

大阪事務所あらため

大阪ジム所にてトレーニング。

 

1ヶ月前、

スタッフの白い目をよそに

 

ベンチやダンベル、

アブローラーやプロテインを

事務所に買ったんですよ。

 

 

ドラマや映画に出てくる

社長室にあるパターの練習マット

みたいな感じで

 

ベンチとダンベルが転がっている

大阪事務所、改め大阪ジム所。

 

って、

あんまり面白くないな、、、コレ。

 

 

 

トレーナーをつけずに

一人でウンウンやるわけですから

極限まで追い込む事は不可能です。

 

でも、

通常トレーニングくらいなら

できちゃいます。ジムショで。

 

気分転換にもなるしね。

 

 

 

で、何を言いたかったかといいますと。

 

まず、目先のちっちゃな

「出来ること」を始めると

やる気スイッチがONになりますよ。

 

って事です。

 

 

 

4月からライザップに行って

2ヶ月で18kg痩せた

って言ってもですね、

コレを維持せにゃならんのです。

 

そのためには

何処かでトレーニングしないと

ダメなワケで。

 

 

全国に支店展開している

ジムに入会しようかな。

でもな、、、

 

ホテルの部屋で

スクワットや腕立て等の

自重トレーニングしようかな。

でもな、、、

 

なんてやってるうちに

時間が経って

「出来る範囲で頑張ればいいか」

なんて事になっちゃうんですよ。

 

私、気を抜くと。

 

 

 

だから、

今出来る事を

とりあえず、始めよう。

 

と意気込んで

Amazonでポチポチと

ダンベルやベンチをゲット（笑）

 

 

するとね、

自然と自分の

「やる気スイッチ」がONに

なるわけですよ。

 

ホテルの部屋で

自重トレーニングもするようになり、

おそらく、お盆明けに

ジムに入会します。

 

トレーニングに限らず、

なんでもそうですよ。

 

 

ノートを買う。

とりあえず行ってみる。

等々、

 

自分の感情を無視して

目先の「今出来ること」に着手。

です。