札幌に戻ってここ数日、

暑い暑いとぶーたれておりますが（笑）

心身ともに

コンディション回復！です。

 

一度出発すると

平均2週間くらいずっと

全国アチコチ移動しながらの生活に

なるんですけどね、

 

やっぱり心身ともに

疲れてくるワケですよ。

痛いとか辛いとか

自覚症状はあんまり無いんですが。

 

 

普段1時間もあれば出来る仕事が

2時間かかっちゃったりして。

 

明らかに集中力といいますか

「意欲」的なモノが削がれてくる

そんな感じです。

 

 

講演やコンサルティングの現場では

パチっとスイッチを入れれば

いつでも同じコンディションに

一瞬で持っていけるんですけど。

 

デスクワークやら

頭をつかう仕事（このブログもそう）

顕著に差が出ます。

 

 

って、こんな事考えだしたの

ここ1年くらいなんですよね。

 

それまでは、

どんなに移動が多くても

「寝れば大丈夫！」

「気合いだ！」

なんてやってました（笑）

 

でも、ある日

過去の「My日報」を

パラパラ眺めているときに

 

「！」

気づいたんですよ。

 

 

出張が続いていると

明らかにデスクワークの

パフォーマンスが落ちてるぞ！と。

 

具体的に言うと

 

長期出張が続いている時、

（意欲が減退してしまって）

次期プロジェクトの種まきが

全然できていないじゃないか！と。

 

 

って事で、

今年からはしっかりと計画的に

「心身コンディションを整える時間」

ってのを確保するようにしています。

 

スケジュールをブロック！です。

 

 

まぁ、目先の売上は

ちょっと下がりますけどね。

 

でも、1年、3年というスパンで見たとき

「次期プロジェクトの仕込み」

がしっかり出来ていない事の方が

恐怖ですから。

 

 

そんなこんなで、

夏の暑い時期は北海道滞在の時間を

ググっと増やしております。

 

ビアガーデンでジンギスカン食べたり

ぷらっと映画観に行ったり

 

涼しい札幌で、心身ともに回復だ！と。

 

なのに、

北海道も暑いという、、、

あ、結局またぶーたれてますね（笑）

 

 

心身のコンディションを

しっかり記録しておくための

「My日報」と

 

心身のコンディションを

しっかり整えるための

「スケジュールブロック」。

 

必須ですね。