今年に入ってからでしょうか。

「オフ！」って意識を

持つようになったの。

 

それまでは、

アレもやりたい

コレもやりたい

 

アレもやらなきゃ

コレもやらなきゃ

って、常に「何かに追われてる感」

ってのを持っていて、

 

 

でもソレを良しとしながら

とにかくやらなきゃならんのだ！

と気合いで乗り切ってたんですよね。

 

 

まぁ、自分の能力を過信してた

ってのも大きいですが（笑）

 

 

でもですね、

「My日報」をつけはじめて

過去の自分を可視化できるようになって

愕然としたんですよね。。。

 

この作業に

いったいどれだけ時間使っとるねん！

 

いつまでこれを

チンタラやっとるねん！

と。。。（恥）

 

 

で、思いました。

気合いじゃ乗り切れない

何かがあるんだな。

って（笑）

 

そこから、

「パフォーマンス」に関する

本をアレコレ読んだり、

 

「My日報」を片手に

時間の使い方をいろいろ試してみたり

した結果

 

 

目先の時間を損するような

そんな気になるけれど

「休み」って超重要じゃないか！

 

なんて事に気付いたワケです。

 

 

損して得取れ

じゃないですけどね、

脳内のメモリを

いったん開放する時間、習慣。

 

まだ1年ほどしか

実験していませんが

効果、ありますね。確実に。

 

 

さぁ、明日から3連休。

 

アレもやらなきゃ。

コレもやらなきゃ。

が山積している人もいるでしょうが、

 

思い切ってオフにする。

脳内メモリをいったん開放する。

 

そんな時間にあててみられては

如何でしょう？

 

 

慌てない慌てない。

一休み一休み。